Log in

Κρίσεις πανικού || Γράφει η Βασιλική Tσίχλα-Ψυχολόγος

Κρίσεις πανικού - Γράφει η Βασιλική Ψύχλα - Ψυχολόγος

Τα τελευταία χρόνια όλο και συχνότερα ακούμε νέους ανθρώπους και όχι μόνο να παθαίνουν κρίσεις πανικού. Η κρίση πανικού είναι μια αιφνίδια περίοδος έντονου άγχους, ψυχολογικής διέγερσης, φόβου, στομαχικών διαταραχών και αδιαθεσίας που σχετίζεται με μια ποικιλία σωματικών και νοητικών συμπτωμάτων. Στις γυναίκες η πάθηση είναι δύο έως τρεις φορές συχνότερη σε σύγκριση με τους άνδρες .Οι κρίσεις πανικού συνδέονται άμεσα με το άγχος .Ουσιαστικά μιλάμε για συσσωρευμένο άγχος το οποίο εκφράζεται με αυτήν την μορφή. Οι κρίσεις ενδέχεται να λαμβάνουν χώρα αυθόρμητα χωρίς εξωγενή ερεθίσματα ή αντιθέτως να προκαλούνται ύστερα από έκθεση των ατόμων σε φοβογόνες καταστάσεις.. Τα συμπτώματα διακρίνονται σε ψυχολογικά και βιώνονται ως έντονο αίσθημα απώλειας αυτοελέγχου και επικείμενου θανάτου του ατόμου και ως έντονη αίσθηση μη οικειότητας  με τον άμεσο περίγυρο  του και με το ίδιο του το σώμα και σε σωματικά  όπως ταχυκαρδία ,ναυτία,  ίλιγγος,  τρέμουλο, ζαλάδα, εφίδρωση, πόνος στο στήθος, αίσθημα ασφυξίας. Οι κρίσεις μπορεί να είναι πολύ τρομακτικές και έντονες παρόλα αυτά δεν είναι επικίνδυνες για την σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου. Όταν λοιπόν το άτομο βιώνει την κρίση  εστιάζει στα σωματικά συμπτώματα αυτής επιδεινώνοντας έτσι την κατάσταση του. Η συχνή επέλευση κρίσεων πανικού τροφοδοτεί και ενισχύει την υιοθέτηση συμπεριφορών αποφυγής των εξωτερικών συνθηκών επέλευσης τους επιτείνοντας το άγχος αναμονής νέων κρίσεων. Εάν οι κρίσεις πανικού δεν αντιμετωπιστούν άμεσα και αποτελεσματικά, ενδεχομένως να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές, που επηρεάζουν σχεδόν κάθε τομέα της ζωής ενός ατόμου. Οι πιο συχνές επιπλοκές περιλαμβάνουν:

• Ανάπτυξη ειδικών μορφών φοβίας, όπως αγοραφοβία

• Αποφυγή των κοινωνικών καταστάσεων

• Προβλήματα στη δουλειά

• Κατάθλιψη

• Αυξημένος κίνδυνος αυτοκτονίας ή σκέψεις αυτοκτονίας

• Κατάχρηση αλκοόλ ή ουσιών.

Αν έχετε οποιαδήποτε συμπτώματα πανικού, ζητήστε την βοήθεια του ειδικού το συντομότερο δυνατό. Οι κρίσεις πανικού είναι μία δύσκολη κατάσταση που δεν μπορείτε ούτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας ούτε να αγνοήσετε. Οι δύο κύριοι τύποι θεραπείας είναι ψυχολογική θεραπεία (ψυχοθεραπεία) και φαρμακευτική αγωγή και πολλές φορές γίνονται παράλληλα .

 

Βασιλική Τσίχλα-Χατζησάββα

Εμπορικό κέντρο Χατζημανώλη

22530-23040

Αναρτηση Σχολιου

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.

0°C

Καλλονή

Partly Cloudy

Υγρασία: 100%

Ανεμος: 12.87 km/h

  • 13 Δεκ 2018 7°C -1°C
  • 14 Δεκ 2018 12°C 1°C

Kalloninews - Το κέντρο της ενημέρωσης