Log in

Ψυχολογία | Κοινωνική φοβία - Συμπτώματα και αντιδράσεις

Ένας έντονος και επίμονος φόβος μιας ή περισσότερων κοινωνικών καταστάσεων στις οποίες το άτομο θα πρέπει να επιτελέσει κάτι και στις οποίες εκτίθεται σε άγνωστο κόσμο ή σε πιθανό εξονυχιστικό έλεγχο από μέρους των άλλων.

Το άτομο φοβάται ότι θα ενεργήσει με τρόπο που θα είναι ταπεινωτικός και  η έκθεση στην επίφοβη κατάσταση προκαλεί πάντα άγχος. Αν και υπάρχει επίγνωση της υπερβολής του φόβου ,οι καταστάσεις που προκαλούν άγχος τείνουν να αποφεύγονται. Η αποφευκτική συμπεριφορά του ατόμου παρεμποδίζει σημαντικά την καθημερινή ρουτίνα του , την επαγγελματική του λειτουργικότητα , τις κοινωνικές του δραστηριότητες και τις σχέσεις του.

Τα σωματικά συμπτώματα της κοινωνικής φοβίας είναι τάση για εμετό , εφίδρωση , ταχυκαρδία , κόμπος στον λαιμό , γρήγορη αναπνοή , κράμπες στο στομάχι. Ορισμένες φορές το άγχος είναι τόσο έντονο που μπορεί να φτάσει ακόμη και σε κρίση πανικού.

Τα άτομα που υποφέρουν από αυτή την φοβία αισθάνονται θλίψη , μοναξιά. Συνήθως έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και αρνητική εικόνα εαυτού. Θεωρούν ότι δε τα καταφέρνουν τόσο καλά στους διάφορους τομείς της ζωής τους και παραβλέπουν τις εμπειρίες στις οποίες τα έχουν καταφέρει καλά εμμένοντας στις στρεσογόνες σκέψεις.

Υπάρχουν δύο μορφές θεραπείας για την κοινωνική φοβία. Η μία βασίζεται στα φάρμακα και η άλλη στην γνωστική συμπεριφοριστική θεραπεία. Σε αρκετές περιπτώσεις εφαρμόζονται και οι δύο.

Η συγκεκριμένη φοβία μπορεί να είναι εξαιρετικά εξαντλητική και για αυτό θα πρέπει να ζητείται βοήθεια από ειδικό ψυχικής υγείας προκειμένου να αντιμετωπιστεί.

                                                                                                     

Η ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ                    

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΤΣΙΧΛΑ ΧΑΤΖΗΣΑΒΒΑ

ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΧΑΤΖΗΜΑΝΩΛΗ

ΚΑΛΛΟΝΗ ΛΕΣΒΟΥ

Αναρτηση Σχολιου

Make sure you enter the (*) required information where indicated. HTML code is not allowed.

2°C

Καλλονή

Showers

Υγρασία: 89%

Ανεμος: 37.01 km/h

  • 04 Ιαν 2019 6°C 0°C
  • 05 Ιαν 2019 6°C -1°C

Kalloninews - Το κέντρο της ενημέρωσης